TFUC alla 100 km 4 - con playlist

La data della 100 km si avvicina....la possibilità di andarci si allontana un po' ....ma non buttiamoci giù...la playlist che accompagna la camminata è stra carica.

In effetti i percorsi si allungano, la resistenza aumenta, il clima invoglia a fare lunghe passeggiate. Comunque camminare, per un periodo sufficientemente lungo, è anche un po' un esperienza zen...e per stare motivati serve una playlist motivante....quella di oggi era questa ( piccola nota, al km 6 c'è stato il passaggio, in funzione random, tra the number of the beast e highway to hell, che sia un segno?):

LATO A:

1. Megadeth - symphony of destruction 
2. Metallica - enter sandman
3. Pantera - walk
4. Guns ' n roses - welcome to the jungle
5. Sepultura - roots bloody roots
6. Iron maiden - the trooper
7. Ac dc - back in black
8. Motorhead - overkill
9. Iron maiden - iron maiden
10. Sistem of a down - chop suey!
11. Ramstein - du hast
12. Ac dc - shoot to thrill
13. Iron Maiden - 2 minutes to midnight
14. Rage against the machine - killing in the name of
15. Metallica - master of puppets
16. Slipknot - psychosocial
17. Metallica - creeping death
18. Iron maiden - fear of the dark

LATO B:

1. Ac dc - thunderstruck
2. Metallica - for whom the bell tolls
3. Iron Maiden - the number of the beast
4. Motorhead - aces of spades
5. Iron Maiden - be quick or be dead
6. Metallica - wherever i may roam
7. Slayer - raining blood
8. Pantera - psycho holiday
9. Metallica - motorbreath
10. Sistem of a down - toxicity
11. Megadeth - in my darknest hour
12. Metallica - seek and destroy
13. Dio - Holy driver
14. Ozzy osbourne - crazy train
15. Pantera - cowboys from hell
16. Helloween - i want out
17. Ac dc - highway to hell
18. Manowar - carry on

Per ascoltarla tutta su spotify, basta cliccare qui


Per leggere gli altri posti su 100 km, leggere qui, qui il secondo, ed il terzo si trova qui 

NOTE FINALI:

Chilometri percorsi il primo giro         ( 23/04/2018) : 4,60

Chilometri percorsi nel giro più lungo (25/03/2019): 16,34

Chilometri percorsi quest'anno             (08/04/2019): 298,83

Chilometri percorsi da quel di ad oggi ( 08/04/2019): 712,99

Peso corporeo  il primo giro                 (23/04/2018):  128

Peso attuale                                           (08/04/2019):   123 ( - 5, un po' come togliere un paio di litri d'acqua dall' oceano)