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sabato 29 dicembre 2018

LE PIU' ASCOLTATE DA ME 2018

E il raccoltone con le più ascoltate dell' anno eccolo qua....

LATO A:

  1. Ministri - il sole
  2. Ghost - he is
  3. Cypress hill - insane in the brain
  4. Red hot chili peppers - snow
  5. Sator - i'd rather drink then talk
  6. Less than jack - i think i love you
  7. The pretty reckless - you
  8. Billy Idol - kiss me deadly
  9. The black key - lonely boy
  10. Guano apes - kumba yo!
  11. Sepultura - roots bloody roots
  12. Pantera - cowboy from hell
  13. Godsmack - come together
  14. Beck - up all night
  15. James gang - walk away
  16. Bob seger - old time rock'n roll
  17. Bill martin - i gotta get the world off of my back
  18. Afterhours - quello che non c'è
  19. My chemical romance - welcome to the black parade
  20. Stone temple pilots - meadow
  21. Floggyng molly - to youth
  22. The real mc kenzies - smoking bowl
  23. Billy idol - can't break me down
  24. Iggy pop - happy man
  25. Frank zappa - i'm so happy i could cry
  26. Ozzy osbourne - crazy train
  27. Twisted sister - we're not gonna take it
  28. Helloween . i want out
  29. Sistem of a down - chop suey 
LATO B:
  1. Ac dc - thunderstruck
  2. Metallica - wiskey in the jar
  3. Guns ' n roses - sweet child of mine
  4. Billy idol - rat race
  5. Iron maiden - be quick or be dead
  6. Barbe q barbies - STFU
  7. George thorogood - get an haircut
  8. Ministri - la pista anarchica
  9. Iggy pop - loco mosquito
  10. Deathstar - death dies hard
  11. The pretty reckless - make me wanna die
  12. Kasabian - l.s.f.
  13. The white stripes - seven nation army
  14. Billy idol - postcard from the past
  15. Bruce springsteen - born to run
  16. Motorhead - ace of spades
  17. Van halen - jump
  18. Helloween -perfect gentleman
  19. Korn - another brick in the wall
  20. Black crowes - stare it cold
  21. Red hot chili peppers - scare tissue
  22. Aerosmith - pink
  23. Ghost - if you have a ghost
  24. Mgmt - time to pretend
  25. Nightmare - the world
  26. Judas priest - better by you, better than me
  27. Clash - i fought the law
  28. Ministri - vorrei vederti soffrire
  29. Queen - bohemian rhapsody 
Ovviamente si può ascoltare tutta su spotify, cliccando qui

martedì 24 luglio 2018

ANNI 80

Ed ora una playlist anni 80....può anche essere motivante per camminare, come dimostrato qui


LATO A:

  1. Orchestral manoeuvres in the dark - enola gay
  2. Spagna - easy lady
  3. Pippo franco - che fico
  4. Sandy marton - people from ibiza
  5. Raf - self control
  6. Culture club - karma chameleon
  7. Diego abatantuono - eccezziunale veramente
  8. Umberto tozzi - nell' aria c'è
  9. Righeira - rimini splash down
  10. Lio - amoureux solitaires
  11. The proclaimers - i'm gonna be (500 miles)
  12. Jovanotti - gimme five 2
  13. Sabrina salerno - boys
  14. Samantha fox - touch me
  15. Viola valentino - comprami
  16. Claudia mori - non succederà più
  17. Raffaella carrà - ballo ballo
LATO B:

TFUC alla 100 km n°2

Proseguendo l'excursus non musicale, iniziato qui , facciamo un secondo post.
Partendo da come anche certa musica, che non sempre do per prioritaria da ascoltare camminando, possa essere motivante.....
La scena è prendo lettore mp3 che non usavo da tempo, ed infilo la prima scheda sd che trovo....risultato sono a camminare con un mix che parte da Pippo Franco, e arriva alla Hether Parisi. Anni 80 a palla!
 Risultato: camminata più veloce di sempre....



il video adeguato al post di oggi è questo:

PROCLAIMERS - I'M GONNA BE ( 500 MILES )

La playlist anni '80 è qui



NOTE FINALI:
Chilometri percorsi il primo giro         ( 23/04/2018) : 4,60
Chilometri percorsi nel giro più lungo (24/07/2018): 15
Chilometri percorsi da quel di ad oggi ( 24/07/2018): 319,79
Peso corporeo  il primo giro                 (23/04/2018):  128
Peso attuale                                           (24/07/2018):   117 ( - 11)


venerdì 6 luglio 2018

venerdì 22 giugno 2018

TFUC alla 100 Km n°1

Siccome dissi che sarebbe stato un blog, di musica ed altro, e per ora è stato solo di musica, iniziamo anche con l'altro.
Sulla soglia dei 40 anni, e con un fisico ideale da lanciatore di coriandoli, ho preso la decisione di partecipare ( a Maggio 2019) alla 100 km del passatore ( per chi non la conoscesse, vedi qui ).

I motivi, non li so, forse aver letto: "L'arte di correre " di Murakami 😁. Non credo sia sufficente. Forse perché mi va di provare ad essere parte attiva, anche se in versione rallentata, di tale manifestazione.
Sicuramente non la vincerò, difficilmente arriverò alla fine, ancor più difficilmente entro il tempo limite....quasi sicuramente mi ritirerò quando non ce la farò più.
Forse questo è il motivo, confrontarmi col limite....
Per il momento, sto camminando quasi con costanza....Magari butto giù qualche chilo...
Cosa mi può spingere fino al limite massimo,e magari anche oltre, la musica mi motiva di brutto...
Intanto devo pianificare un po' di cose:

  1. chilometri che riesco a fare
  2. playlist di musica da ascoltare 
  3. magliette con scritte simpatiche da indossare
Al momento la situazione playlist, è quella messa meglio😄, il tempo massimo è 20 ore, e quindi bisognerà fare selezione....
I chilometri massimi che sono riuscito a fare in un unico giro, al momento sono 13....
Magliette, pensate più o meno 3 sicure....considerando un cambio ogni 10 chilometri, ne servono altre 7....

Il motto trainante, sarà :
                                        DOVE ARRIVI TU CORRENDO,
                                       ARRIVO ANCH'IO CAMMINANDO

e lasciamoci con una canzone, che 30 anni fa mi piaceva un sacco....e mi sa che ai tempi era considerato lo Young Signorino di oggi:
Jovanotti - Walking

NOTE FINALI:
Chilometri percorsi il primo giro         ( 23/04/2018) : 4,60
Chilometri percorsi da quel di ad oggi ( 22/06/2018):  214,78
Peso corporeo                                        (23/04/2018):  128
Peso attuale                                           (22/06/2018):   117 ( - 11)