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giovedì 8 aprile 2021

TFUC ALLA 100 KM 7°


 Come ogni tanto succede parliamo del progetto 100 km, e visto che el 2021 non si farà, la preparazione per il 2022 può essere ottimale. 

Intanto a volte può non essere semplice nemmeno, camminar, specie in questo periodo dell' anno in cui nebbia, ghiaccio, freddo, invogliano alla più appetibile combinazione copertina, divano e tv....perciò bisogna motivarsi, e cosa c'è di meglio della musica... 

      
Per ciò che riguarda gennaio ho comunque camminato per ben 156 km, direi che non è male, tra l'altro ho trovato un simpatico sito in cui sono riportate le distanze tra il mio ridente paesello e le provincie italiche, ed è quindi molto bello vedere fino a che punto sarei arrivato. In quel di febbraio ne ho camminati 207 ed a marzo altri 162... al momento attuale ( 8 aprile) ne ho fatti altri 44 per un totale di 569 kilometri...ovvero sono arrivato a ORISTANO, partendo da casa mia 😅😅😅😅😅😅😅
l'obiettivo è RAGUSA che è la più distante ( 866,09) e ritorno.
Stavolta non metterò una playlist qui ma soltanto il link a quella che utilizzo quando cammino, è sempre in modifica in base ai gusti del momento, ma stimola sempre a muovere i piedi.

nOTE FINALI:
Chilometri percorsi il primo giro         ( 23/04/2018) : 4,60
Chilometri percorsi nel giro più lungo (25/03/2019): 16,34
Peso corporeo  il primo giro                        (23/04/2018):  128
Peso attuale                                                 (09/01/2021):   mi avvalgo della facoltà di non risponedere

Queste erano le note scorse....il giro più lungo di quest'anno è stato di 13 km mentre il peso è di 118 kg....ovvero meno 10 kg di zavorra